睡眠分?jǐn)?shù)，睡醒就公布。

影響睡眠品質(zhì)的因素有很多，例如睡眠持續(xù)時(shí)間、就寢時(shí)間規(guī)律性、睡眠中醒來(lái)的頻率和處在每個(gè)睡眠階段的時(shí)間長(zhǎng)度等。每個(gè)夜晚，睡眠分?jǐn)?shù)功能都會(huì)分析這些因素，並提供分類與分?jǐn)?shù)，你可以查看分?jǐn)?shù)的計(jì)算方式，藉此了解自己的睡眠品質(zhì)，看看如何透過(guò)睡眠幫助體力恢復(fù)。

持續(xù)看顧你的睡眠呼吸中止?fàn)顩r。

睡眠呼吸中止癥是指睡眠期間，正常呼吸模式會(huì)反覆中斷的狀況。Ultra 3 可以長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)呼吸障礙，還能在你可能出現(xiàn)睡眠呼吸中止癥時(shí)通知你¹⁴。

生命徵象 App，查看你的每日健康狀況。

「生命徵象」app 會(huì)為你確立整夜健康測(cè)量指標(biāo)的正常範(fàn)圍，例如心率、呼吸速率、手腕溫度、血氧濃度和睡眠持續(xù)時(shí)間¹⁵，讓你快速查看一段時(shí)間內(nèi)的變化。

隨時(shí)隨地來(lái)個(gè)心電圖。

你可以用「心電圖」app 產(chǎn)生單導(dǎo)程心電圖，來(lái)檢查是否有心房顫動(dòng) (或稱 AFib) 的跡象¹⁶，也能把心電圖結(jié)果分享給你的醫(yī)護(hù)人員。

取得心臟健康通知。

Apple Watch Ultra 3 使用光學(xué)心率感測(cè)器和先進(jìn)演算法來(lái)全天候監(jiān)測(cè)你的心率，當(dāng)「心率」app 偵測(cè)到不尋常的高心率、低心率，或心律不整時(shí)，就會(huì)通知你¹⁷。

追蹤你的月經(jīng)週期。

如果你的週期記錄呈現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律或不頻繁、月經(jīng)延長(zhǎng)、持續(xù)點(diǎn)狀出血等經(jīng)期異常時(shí)，你就會(huì)收到通知¹⁸。

取得排卵日回推估計(jì)。

Ultra 3 配備先進(jìn)的感測(cè)器，能記錄你睡眠時(shí)的手腕溫度¹⁹。而「經(jīng)期追蹤」app 會(huì)利用這項(xiàng)數(shù)據(jù)來(lái)回推估算大概的排卵日，有助實(shí)行家庭計(jì)畫。

測(cè)量血氧濃度，感受創(chuàng)新科技的氣息。

Apple Watch Ultra 3 上的感測(cè)器和 app，可任你在需要時(shí)測(cè)量血氧濃度，也可以在背景運(yùn)作，不論白天或黑夜²⁰。